50 pass på 70 dagar.
Min dator har havererat och jag lånar nu lite snabbt min sambos dator.
Schemat för dagen är totalt kaos/fullt upp och jag har en lååång to do lista som måste var aklar innan kvällen för den har släpat efter i en veckas tid nu och jag vill bli klar!! Hatar att ha saker hängande.
Men anledningen till att jag skriver är inte för att svammla
om mina saker som måste göras
utan för att jag nu registrerat min träning på Funbeat
och insett att jag inte klarade mitt mål.
50 träningspass på 70 dagar.
En liten del beror på arbete
och en liten del beror på att jag inte kunnat registrera min träning
då jag inte haft åtkomst till funbeat och passen har fallit i glömska.
Tråkigt men sant och jag får verkligen skärpa mig till nästa utmaning.
Och det värsta var väl kanske att jag faller på ungefär 3pass.
Dåligt men ändå okej.
Jag ska nu spåna på ett träningsschema under dagen
så att jag kan komma i gång lite mer
och sen så ska jag hitta på en ny utmaning.
Med friska tag ska jag fixa den och jag känner hur taggad jag är...
Några förslag kanske?
Återkommer när jag planerat klart=)
Puss
Schemat för dagen är totalt kaos/fullt upp och jag har en lååång to do lista som måste var aklar innan kvällen för den har släpat efter i en veckas tid nu och jag vill bli klar!! Hatar att ha saker hängande.
Men anledningen till att jag skriver är inte för att svammla
om mina saker som måste göras
utan för att jag nu registrerat min träning på Funbeat
och insett att jag inte klarade mitt mål.
50 träningspass på 70 dagar.
En liten del beror på arbete
och en liten del beror på att jag inte kunnat registrera min träning
då jag inte haft åtkomst till funbeat och passen har fallit i glömska.
Tråkigt men sant och jag får verkligen skärpa mig till nästa utmaning.
Och det värsta var väl kanske att jag faller på ungefär 3pass.
Dåligt men ändå okej.
Jag ska nu spåna på ett träningsschema under dagen
så att jag kan komma i gång lite mer
och sen så ska jag hitta på en ny utmaning.
Med friska tag ska jag fixa den och jag känner hur taggad jag är...
Några förslag kanske?
Återkommer när jag planerat klart=)
Puss
Delmålsuppdatering.
Startvikt: 76kg 30/8-11
Delmål 1: 74kg 14/9-11
Delmål 2: 72kg 5/10-11
Delmål 3: 70kg 2/11-11
Delmål 4: 68kg (26/10)
Delmål 5: 66kg (9/11)
Delmål 6: 64kg (23/11)
Delmål 7: 62kg (7/12)
Mål: 60kg (21/12)
Yes, jag fick checka av ytterliggare ett delmål nu
och det var en ruskigt skön känsla.
Till nästa mätning har jag siktet inställt
på att få bocka av både delmål 4 & 5
vilket inte ska vara någon omöjlighet
då jag redan nu efter fyra dagar väger under 68kg strecket.
Fyra kg på gyra veckor nu
så min förhoppning är 64kg vid nästa vägning...
och allt går om man vill, eller hur?!
Delmål 1: 74kg 14/9-11
Delmål 2: 72kg 5/10-11
Delmål 3: 70kg 2/11-11
Delmål 4: 68kg (26/10)
Delmål 5: 66kg (9/11)
Delmål 6: 64kg (23/11)
Delmål 7: 62kg (7/12)
Mål: 60kg (21/12)
Yes, jag fick checka av ytterliggare ett delmål nu
och det var en ruskigt skön känsla.
Till nästa mätning har jag siktet inställt
på att få bocka av både delmål 4 & 5
vilket inte ska vara någon omöjlighet
då jag redan nu efter fyra dagar väger under 68kg strecket.
Fyra kg på gyra veckor nu
så min förhoppning är 64kg vid nästa vägning...
och allt går om man vill, eller hur?!
ny mätning!
I onsdags var jag på mätning.
En månad sedan sist och jag var skapligt nervös
när jag ställde mig på vågen.
Men jag kunde andas ut ganska omgående
och det var en lättad Ulrika som åkte hemåt
och planerade för mina kommande fyra veckor.
För nu är det bara att fortsätta framåt trots att lussekatterna
börjar med sina lockelser
(älskar lussekatter och skulle kunna leva på enbart dem året runt!!!!).
Resultat:
(föregående mätning inom parentes)
Vikt: 68,3kg(71,5kg), -3,2kg
Fett: 18,7kg(20,3kg), -1,6kg
ECM, vätska etc: 33,3%(34,0%), -0,7%
BCM, muskler: 39,3%(37,6%), 1,7%
Superbra resultat men jag är som vanligt en kritiker mot mig själv
och tycker att bättre hade jag nog kunnat göra det...
men jag måste i allafall erkänna att vikten minskar.
Sedan första mätningen har jag totalt gått ner 7.7kg
och det är superbra, hälften är avklarat!!!!
Det vill säga att jag har 8kg till mitt mål
och det är inte omöjligt, verkligen inte!!!!
Så nu kör jag med full fart framåt, MOT MÅLET!!!!
En månad sedan sist och jag var skapligt nervös
när jag ställde mig på vågen.
Men jag kunde andas ut ganska omgående
och det var en lättad Ulrika som åkte hemåt
och planerade för mina kommande fyra veckor.
För nu är det bara att fortsätta framåt trots att lussekatterna
börjar med sina lockelser
(älskar lussekatter och skulle kunna leva på enbart dem året runt!!!!).
Resultat:
(föregående mätning inom parentes)
Vikt: 68,3kg(71,5kg), -3,2kg
Fett: 18,7kg(20,3kg), -1,6kg
ECM, vätska etc: 33,3%(34,0%), -0,7%
BCM, muskler: 39,3%(37,6%), 1,7%
Superbra resultat men jag är som vanligt en kritiker mot mig själv
och tycker att bättre hade jag nog kunnat göra det...
men jag måste i allafall erkänna att vikten minskar.
Sedan första mätningen har jag totalt gått ner 7.7kg
och det är superbra, hälften är avklarat!!!!
Det vill säga att jag har 8kg till mitt mål
och det är inte omöjligt, verkligen inte!!!!
Så nu kör jag med full fart framåt, MOT MÅLET!!!!
