Tisdag, dag 6.
Dagens måltider:
Frukost: Jordgubbsshake
Lunch: Jordgubbsshake
Middag: Rester men lite currygryta och lite kötfärsrulle...
Det går bra med shakerna när jag jobbar för då kan jag koppla bort om hungern eller suget kryper sig på. Godis har jag inte haft något sug efter på flera dagar men nu på kvällen när jag hade ätit och kollade in Idol då kom suget som ett brev på posteb. Stod emot och intog inget onyttigare än ett glas vatten men tankarna snurrar gärna i väg och vill försöka övertyga mig om att den här viktnedgången inte är värt det...
Egentligen så tror jag inte riktigt vi förstår hur illa sockret gör våra kroppar för det sätter sig verkligen på hjärnan och blir ett riktigt beroende. Nu håller jag tack och lov på att göra mig av med det och jag märker redan av positiva effekter på huden av att jag dragit ner på vita kolhydrater och sockret. Peppar peppar så har huden repat sig och jag har inte fullt så dålig hy, bara att hoppas att det forsätter i den här riktningen!!
Frukost: Jordgubbsshake
Lunch: Jordgubbsshake
Middag: Rester men lite currygryta och lite kötfärsrulle...
Det går bra med shakerna när jag jobbar för då kan jag koppla bort om hungern eller suget kryper sig på. Godis har jag inte haft något sug efter på flera dagar men nu på kvällen när jag hade ätit och kollade in Idol då kom suget som ett brev på posteb. Stod emot och intog inget onyttigare än ett glas vatten men tankarna snurrar gärna i väg och vill försöka övertyga mig om att den här viktnedgången inte är värt det...
Egentligen så tror jag inte riktigt vi förstår hur illa sockret gör våra kroppar för det sätter sig verkligen på hjärnan och blir ett riktigt beroende. Nu håller jag tack och lov på att göra mig av med det och jag märker redan av positiva effekter på huden av att jag dragit ner på vita kolhydrater och sockret. Peppar peppar så har huden repat sig och jag har inte fullt så dålig hy, bara att hoppas att det forsätter i den här riktningen!!
Kommentarer
Trackback
