strongbeautifulme

Jag har funderat på det här med delmål.
Vill ha lite som jag ska ha klarat av på vägen
för att känna att jag är på gång.

Och som förslag har jag nedanstående.

Startvikt: 76kg 30/8

Delmål 1: 74kg (14/9)

Delmål 2: 72kg (28/9)

Delmål 3: 70kg (12/10)

Delmål 4: 68kg (26/10)

Delmål 5: 66kg (9/11)

Delmål 6: 64kg (23/11)

Delmål 7: 62kg (7/12)

Mål: 60kg (21/12)

Vinsten: Piggare, friskare och mer aktiv människa.
Sundare levnadsvanor i form av att frukost, lunch
och middag intas dagligen.
Kläderna sitter snyggare.
Självförtroendet får sig en skjuts.

Det kan tyckas tajt och kanske lite svårt att räkna med att gå ner 1kg i veckan men jag tänker som så att med den kosten jag äter(sjukt nyttigare än tidigare), med ett arbete där jag inte sitter ner utan rör på mig hela tiden, med friskis och svettis samt hemmaträning och promenader så är jag ganska säker på att jag kommer att klara detta även om det kommer platåer mellan varven.

Den 21 December ska jag stå på Må Bättre i Falun
hos Lisa och väga in mig på 60kg!!!!